首を横に向けると飛び出す筋肉首筋の上を耳の下から肩まで撫で下ろします 5回ぐらい繰り返します次に左手で右の首筋を肩まで同様に5回ぐらい撫で下ろします 2-5⑤首の付け根を後ろから前へ撫で下ろしてリンパを流す. 1 名前ボラえもん 20220507土 11504809 IDoYNCEmP9 体育の授業や集会でおなじみの体育座り実は世界でも日本でしか見られない珍しい座り方で内臓を圧迫し座骨の痛みが出るなど体には悪影響が多いという指摘がある集会時の座り方を見直す.
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下半身には常に全身の70の血液が集まっています 残りの上半身に30があります 心臓が血流の上半身を担当し 下半身はふくらはぎ が担当しています なので足が痛い.
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